Направленность: Физкультурно-спортивная
Студия йоги «Ом» ШО1 Взрослые 25-26
Программа ознакомительного уровня, рассчитана на 2 занятия в неделю (по 90 мин.) для взрослых, начинающих свое знакомство с миром йоги. Занятия включают: разминочную часть, знакомство с основными асанами хатха йоги (сурья намаскар, асаны стоя и балансы, силовой блок
18-60 лет
Очно
650 ₽ / занятие
Запись через mos.ru
Данные о записи на mos.ru недоступны.
Возможно, приём завершён или ссылка устарела.
Записаться через mos.ru
О занятиях
Что ждёт участников
Программа ознакомительного уровня, рассчитана на 2 занятия в неделю (по 90 мин.) для взрослых, начинающих свое знакомство с миром йоги. Занятия включают: разминочную часть, знакомство с основными асанами хатха йоги (сурья намаскар, асаны стоя и балансы, силовой блок, работа на раскрытие тазобедренных суставов, развитие гибкости и растяжки, перевернутые асаны), изучение дыхательных техник, шавасана, медитация, работа пропсами.
Когда встречаемся
Расписание занятий
ПН
Понедельник
19:00 – 20:30
ВТ
Вторник
Нет занятий
СР
Среда
19:00 – 20:30
ЧТ
Четверг
Нет занятий
ПТ
Пятница
Нет занятий
СБ
Суббота
Нет занятий
ВС
Воскресенье
Нет занятий