Аэробика ГНП

Программа рассчитана на детей, имеющих базовую подготовку по фитнес-аэробике или смежным видам спорта (гимнастика, хореография, общая физическая подготовка). Переход — по результатам просмотра или рекомендации тренера. Цель этапа: подготовка к первым официальным соревнованиям и фестивалям, выполнение юношеских спортивных разрядов.
В программу входит:
• Разучивание соревновательных связок и композиций фитнес-аэробики в соответствии с правилами вида спорта.
• Отработка техники акробатических элементов.
• Упражнения на гибкость и координацию.
• Танцевальные блоки и хореография.
• Изучение правил вида спорта, судейских критериев и навыков выступления на площадке.
• Тренировки 3 раза в неделю.
• Участие в школьных, районных и городских фестивалях по фитнес-аэробике.
• Выполнение III, II и I юношеских разрядов (в зависимости от возраста и результатов).